間もなく駅伝大会・・・

間もなく職場の駅伝大会があるので、昨日は昭和記念公園で走ってきました。メンバーは...

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復活です！

職場の駅伝部に入部しました。スピードを磨くため「インターバル」とかやってみようと...

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7月は目標達成できず！

７月の目標は２５０Ｋｍに設定していたのですが・・２３０Ｋｍに終わってしまいました...

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１８日は雨のレース・・そして東京マラソン申し込み

ガス橋８Ｋｍ走ってきました。雨の中ダートコースでぬかるみあり泥状態ですべるところ...

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またまた久しぶりです。

最近はNIKE FREE をひょんなことから購入し、ジョギングに活用していますが、これが結構きついのです。なにがきついかと云うと日頃鍛えていない箇所（足のみですが）筋肉痛になっておりなかなかスピード練習をしても今のところスピードはアップできません。しかし、確実に脚力は付いてきている様子です。

先日、平日の休みがとれたので府中健康センター～羽村堰往復の約５０Ｋｍ（寄り道しながら）をやってきました。この時は、以前からのターサーだったのですが、やっぱり一番足にフィットするのはいまのところこの一足です。本当は羽村から電車で帰路に着くつもりだったのですが、気力・体力に余裕があると思い玉川神社で休憩後、頑張ってしまったのです。これで結構自信がつきました、調子が良ければなんとかなると・・・？

次回のレースが６月１８日ガス橋８ｋｍとなっとります。前日に宴会があり少々不安を抱えてのレースですが練習に熱が入ってます。

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14日は１０Ｋｍレース

パラサイヨ２００６と言うレースに申し込みました。 ４２～３分くらいでいきたいと思...

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お祭りです

わが町内会でも子供御輿を担ぎ大国魂神社に御祓いに行ってきました。 境内には子供御...

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ひさしぶりです

昨日は休みだったのでデジカメで写真を撮りながら、自宅～玉川上水～羽村の堰～拝島「...

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大会やってました。

久しぶりの多摩川土手RUN行って来ました。「ワールド・ランナーズ・ジャパン」と言...

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青梅マラソンお疲れ様でした！

とうとう青梅マラソンが終わってしまいました。 結果はと言うと、完走ではなく完歩で...

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